Un stage PréparAction inédit sous le signe de la préparation et de la progression
Du 14 au 16 avril, notre coach Marco a pris les commandes du tout premier stage ILCA 100 % PréparAction Académie à Douarnenez. Ce stage s’inscrit dans la dynamique sportive vendéenne portée par le Team Vendée Voile, un nouveau projet lancé par le Comité Départemental de Voile de Vendée pour la saison 2024-2025. Il regroupe 11 jeunes régatiers en ILCA issus de 4 clubs vendéens, avec pour ambition d’offrir davantage d’entraînements et un accompagnement renforcé sur les régates.
Ce stage PréparAction a été une belle première, réunissant six jeunes coureurs déterminés, venus de différents clubs vendéens :
- Fanny Le Bouteiller et Mélodie Turpin (Association Nautique de Bourgenay et Zéphyr Voile),
- Alexandre Berger et Léo Chemin (Les Sables d’Olonne Vendée Course au Large et Zéphyr Voile),
- Nolwen Meunier et Maya Amelaine (Club Nautique Saint-Hilaire-de-Riez).
À noter : plus de 60 % de l’effectif était féminin ! Une belle dynamique qui fait plaisir à voir… Girl power activé !
Un objectif clair : le Demi-National ILCA
Ce stage avait un but précis : préparer la régate du Demi-National ILCA, organisée du 18 au 20 avril dans la même baie. Trois jours pour prendre leurs marques à Douarnenez, affiner leur navigation et valider les progrès réalisés tout au long de l’hiver.
Ce stage s’inscrivait dans une séquence complète d’entraînement, en vue des qualifications au Championnat de France.
PréparAction est à l’initiative de ce stage préparatoire car nous souhaitions offrir aux coureurs que Marc accompagne toute l’année une opportunité idéale de se préparer dans les meilleures conditions pour la régate. L’objectif : être au même niveau de préparation que leurs concurrents — les copains du SNO, de Brest ou encore de Pornic — qui, eux aussi, avaient un stage organisé de leur côté.
Jour 1 : Entrée en matière musclée
Dès la sortie du port de Tréboul, le ton était donné : 15 à 20 nœuds au compteur pour cette première journée en mer. Les Vendéens ont pu naviguer aux côtés des Brestois, dans des conditions idéales pour se mettre en jambes et travailler la tenue de bateau.
Jour 2 : Du vent, des vagues, du fun !
Le deuxième jour a démarré… dans la salle de briefing ! Le vent étant trop fort le matin, l’équipe a optimisé le temps à terre avec un débrief de la veille et une séance de travail physique.
Mais en fin d’après-midi, retour à la mer : le vent oscillait entre 18 et 25 nœuds, assez pour se challenger tout en prenant un maximum de plaisir.
Navigation en roulement : trois coureurs en action, trois dans le zodiac à observer. Résultat ? Des sourires jusqu’aux oreilles :
“Il faisait froid mais c’était trop bien !”
“C’était incroyable, on a dessalé, on était trempés… mais on a adoré !”
Jour 3 : Travail technique et confrontation
Dernier jour de stage, conditions plus calmes avec 15 nœuds et une mer plate. Idéal pour se concentrer sur le travail de manœuvres, la vitesse, et le placement sur les départs.
L’après-midi, place à une série de manches avec les coureurs du SNO de Nantes et du Comité Départemental de Voile du Finistère, coachés par notre Tanguy Troisville. De quoi se mettre en condition réelle de régate.
Une équipe prête à en découdre
À l’issue de ces trois jours intenses, nos six jeunes Vendéens étaient fin prêts à relever le défi du Demi-National. Et ils ne nous ont pas déçus !
Ils ont super bien navigué, affichant de beaux progrès et une énergie communicative. Coach Marco n’a qu’un mot : “Fier !”
Notre prochain stage, c’est cet été, du 8 au 10 juillet à Marseillan, pour préparer les Internationaux d’été ILCA ! Cliquez pour vous inscrire !
